Hıçkırık, önemli bi anda örneğin iş toplantısında ya da bir sınavda ortaya çıkabilir ve bu bizi gerçekten rahatsız eder. Akşam saatle...
Hıçkırık, önemli bi anda örneğin iş toplantısında ya da bir sınavda ortaya çıkabilir ve bu bizi gerçekten rahatsız eder. Akşam saatlerinde ya da kahvaltıda fazla yemek yemek ve midenin tamamen dolması hıçkırığa neden olabilir. Hıçkırık bazen saatlerce, bazen ise birkaç dakika sürmektedir. Baharatlı gıdalar, asitli ve alkollü içecekler tüketirken ortaya çıkabilir. Hıçkırığın oluşmasının sebebi; diyafram, karın ve göğüs boşluğunda meydana gelen spazmların sonucu oluşmaktadır. Hıçkırık, yorgunluk, uykusuzluk ve kilo kaybı olarak kendine gösterebilir. Bu hıçkırığın altında başka sebepler olabilir. Bundan dolayı doktorunuza danışmak sizin için faydalı olabilir.
Hıçkırık Nasıl Geçer ?
Genelde hıçkırık birkaç dakika içerisinde geçmektedir. Fakat bazen ise birkaç saat sürebilir. Bunun için evde bazı yöntemler deneyebilirsiniz.
- Derin nefes alarak nefesinizi tutun ve yavaş bir şekilde 10'a kadar sayıp bırakın,
- Hızlıca bir bardak soğuk su için,
- Bir çay kaşığı şeker ya da bal yiyin,
- Limon suyu için,
Eğer uzun süren bir hıçkırığınız varsa ve geçmiyorsa doktora gitmenizi öneririm.
