Günlük hayatımızda siyah demleme çayı oldukça çok severiz ve tüketiriz. Ülkemizde hemen hemen herkesin vazgeçilmez içecekleri arasınd...
Günlük hayatımızda siyah demleme çayı oldukça çok severiz ve tüketiriz. Ülkemizde hemen hemen herkesin vazgeçilmez içecekleri arasında yer alan
ve neredeyse bir kültür haline gelen çay,
Doğu Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan, çaygiller familyasındandır.
Çay yaz kış fark etmeksizin gün içerisinde sıklıkla tüketilmektedir. Siyah çay
sofralarımızın, muhabbet ortamlarımızın
vazgeçilmezidir. Hatta artık biz Türk milletinin sembolü haline gelmiştir. Bazılarımız var ki her gün çay içmeden duramıyor bile. Bu kadar çok sevdiğimiz çayın faydalarını yeterince
bilmiyoruz. İşte bu sebeple, her gün tükettiğimiz ve hayatımızda oldukça önemli
bir yere sahip olan çayın sağlığa yararlarından bahsedeceğim. Öğrendiğinizde “iyi
ki her gün çay içiyorum” diyeceksiniz gerçekten. Bir bardak iyi demlenmiş çay
içmenin kendinizi çok daha iyi hissettirip sorunları çözmeyi sağladığının zaten
hepimiz farkındayız ve çayın zihni harekete geçirip dikkati topladığını da
biliyoruz.
Sabah kahvaltılarında, akşam yemekten sonrada çayı severek
tüketmekteyiz. Günün yorgunluğu atmak için
bir bardak siyah çaydan iyisi yoktur. Çayın enerjinizi nasıl geri getirdiğini
merak ediyorsanız da çayın içinde bulunan kafein kendinize gelmenizi sağlıyor.
Kafein kaslarda yorgunluğun belirtilerini hafifleterek kaslarınızı hareket
etmeye ve vücudun kalori stoklarını yakmaya hazır hale getirir. Ayrıca çay kilo
vermeye yardımcı olduğu gibi fazla kilolardan bağlantılı birçok sağlık sorununu
da hafifletebilir. En önemlisi siyah çayın
kanser önleyici etkileri onlarca akademik çalışma ile kanıtlanmış bulunuyor.
