"Limon" Yemeklerin vazgeçilmezi olan limonun insan sağlığı için bilmediğiniz birçok faydası vardır. Genellikle salatanın ...
"Limon"
Yemeklerin vazgeçilmezi olan limonun insan sağlığı için
bilmediğiniz birçok faydası vardır. Genellikle salatanın olmazsa olmazıdır.
Çünkü limon nerdeyse her yemeğe tat vermektedir. Ayrıca limon sadece yemeklerde
değil saç ve cilt bakımında da kullanılmaktadır. Limonun içerisinde bulunan C
vitamini, B vitamini, kalsiyum, magnezyum ve demir insan sağlığı için oldukça
önemlidir. Yüksek tansiyon, iç kanama, obezite, ateş, hazımsızlık gibi
hastalıklarda da limon kullanılmaktadır. Aslında bizler evlerimizde limonu pek
bulundurmayız. Umarım bu yazımı okuduktan sonra limonu evinizden eksik etmezsiniz.
Limon kansere kadar her hastalığa karşı koruyucu bir besin
kaynağıdır. Benim size önerim her gün en az 2 limon tüketmenizdir. Ayrıca sadece
limonun içi değil kabuğu da önemlidir.
Bazen büyüklerimizden; “Onun vitamini kabuğunda” kelimesini birçoğunuz mutlaka duymuşsunuzdur. Bende limon için size aynı cümleyi kullanmak
istiyorum. Limon kabuğunu taze ya da kurutulmuş
olarak çeşitli şekillerde kullanarak kemikleri güçlendirmeniz ve kanserden
korunmanız mümkündür. Son dönemlerde yapılan araştırmalara göre limon kabuğunun
kanserli hücrelerle savaşma konusunda kemoterapiden bile 10 kat daha etkili
olduğu söylenmektedir. Limon kabuğunun fayda gösterdiği kanser türleri ise
göğüs kanseri, kolon kanseri, pankreas kanseri gibi birçok kanser türüyle başa
çıkabilmektedir.
Limon’un İnsan
Sağlığı İçin Faydaları
- Mide bulantısını önler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanı temizler.
- Şişkinliği giderir.
- İştahı arttırır.
- Ağız hijyeni sağlar.
- Kolesterolü düşürür.
